フェイシャルマッサージのやり方

NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ表示基準適合認定精油】 (リラックス)

 

キャリアオイルで０．５～１パーセントに薄めたアロマのマッサージオイルが完成したならば、それで基本のフェイシャルマッサージをしてみましょう。たった一滴しかたらしていないアロマオイルでも、非常に良い香りがすることに驚くことと思います。

 

香りの成分は鼻から脳へと伝わり、気持ちを落ちつけたり癒したりしてくれます。直接肌から浸透するオイルも、同じように心にも働きつつ、お肌にもちゃんと働いてくれます。

 

アロマオイルの中には、元気を出してくれるような効果や、意識をハッキリさせる効果のあるものもありますから、フェイシャルマッサージの時には、できるだけ、リラックス効果のあるオイルを選びたいですね。

 

また、お肌への効能としても、脂っぽさが気になる方はベルガモットやグレープフルーツ、クラリセージなどが良いですし、逆に乾燥肌の方にはジャスミンやネロリ、ニキビが気になる方ならラベンダー、シワが気になってきた方には、フランキンセンス・・・などなど、悩み別にアロマオイルを選び、慣れてきたらブレンドなどもして楽しみながらフェイシャルマッサージできるようになると良いですね。

 

とにかく、フェイシャルマッサージが面倒だとか、時間がないとかいう方は、このように楽しめる時間にすることが継続するための方法のひとつでしょう。

 

アロマオイルに限ったことではありませんが、始めて使用するオイルやクリームは、必ず腕の内側などでパッチテストをしてから使用するようにしましょう。

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